AIROFIT（エアロフィット）とは？
エアロフィットはデンマークの国際的な医療技術企業AMBUによって設計開発された呼吸筋トレーニングデバイスです。
お家で毎日5分からできるエクササイズで呼吸機能を鍛えることで、毎日のコンディションを整え、パフォーマンスを高めます。
どういった人向けのデバイス？
エアロフィットは、ランニングなどでは効率に鍛えることができない呼吸筋のトレーニングができるデバイスです。そのため、あらゆるスポーツを競技として取り組まれている方々、また、日々身体を動かしウェルネスを維持している方々にピッタリです。
＜効果的なスポーツ＞
- ランニング（高所でのランが求められるトレイルランニング）
- サイクリング
- スイミング
- トライアスロン
- モータースポーツ（静的な運動でも肺活量が求められるスポーツ） など
＜効果的なアクティビティ＞
- ウォーキングやジョギングですぐに息が上がってしまう方
- 緊張などですぐに呼吸が浅くなってしまう方
呼吸筋と同時に体幹も鍛えられることに加えて、深い呼吸ができるようになることによって、呼吸が浅くなることを防ぎ、極度の緊張などへ対処することができます。
従来のデバイスと何が違うの？
呼吸筋を鍛えるデバイスは何も今初めて登場した訳ではありません。エアロフィットが従来の類似のデバイスと比較して何が違うのか、という点は疑問に思われると思います。エアロフィットは小さなデバイスであり、使い方もシンプルでわかりやすい、ということもありますが、最大の特徴はスマートフォンアプリによってトレーニングメニューが提供されている、という点にあります。また、AIROFIT Pro（現在未発売）では、ご自身の肺活量などをアプリで測定できるようになります。ご自身の呼吸筋の実力をデータで把握することによって、
- 的確なトレーニングが計画・実施できる
- トレーニングを続けるモチベーションになる
といったことが挙げられます。特に、トレーニングを続けるというモチベーションを保てるという点は大きなメリットになります。
アプリインストール
iPhoneユーザーはApp Storeより、AndroidユーザーはGoogle Playストアより「airofit」と検索してアプリをダウンロードしてください。
呼吸筋を鍛えるメリットは？
横隔膜をはじめとする呼吸筋も、ダンベルなどの筋肉トレーニングと同じように負荷に反応して鍛えられます。横隔膜を鍛え腹式呼吸を手に入れると、胸とお腹が同期して呼吸できるようになり、お腹まわりのインナーマッスルである腹横筋、内腹斜筋も鍛えることにつながります。
それだけでなく、仕事中の集中力向上や、リラクシング効果もあります。
主な効果
１. 息切れ解消
２. スポーツパフォーマンス向上
３. インナーマッスル強化
４. リラックス効果
小売希望価格
AIROFIT ACTIVE ： 税込 11,990円
＜カラー：GREEN＞
＜カラー：BLUE＞
＜カラー：WHITE＞
AIROFIT専用キャリーケース ： 税込 2,200円
＜カラー：GRAY＞
どうやって購入すればいいの？
呼吸筋をトレーニングする、ということはイメージしづらいかもしれません。エアロフィットを提供するオールコンパスとしては、各種スポーツの深い知識とコミュニティを持った販売店からお買い上げいただくことをおすすめしております。